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Alpha-GPC

Alpha-GPC
化学命名
通用名称	Alpha-GPC, 胆碱甘油磷酸酯, L-α-甘油磷酰胆碱
系统名称	[(2R)-2,3-Dihydroxypropyl] 2-trimethylazaniumylethyl phosphate
分类
精神活性分类	益智药
化学分类	胆碱衍生物
给药途径
警告： 由于个体体重、耐药性、新陈代谢和个人敏感度的差异，请务必从较低剂量开始。参见伤害减少措施部分。 ⇣ 口服
给药剂量
阈值	50 mg
轻微	100 - 300 mg
中等	300 - 500 mg
强烈	500 - 1000 mg
严重	1000 mg +
药效时长
总时长	4 - 8 小时
药效发作	45 - 75 分钟
免责声明： 本站的给药剂量信息收集自用户和网络资源，仅供教育用途。这不是医疗建议，应与其他来源核实以确保准确性。
相互作用

Alpha-GPC (L-alpha-甘油磷酰胆碱，胆碱甘油磷酸酯) 是一种水溶性营养素，在某种程度上是大脑中胆碱和甘油磷酸酯的前体。在人类中，胆碱被认为是一种必需营养素，其在降低神经管缺陷、脂肪肝和其他病理风险方面的作用已有充分的记录。[1]

值得注意的是，Alpha-GPC 是三种可以口服补充的含胆碱磷脂之一（另外两种是胞磷胆碱和磷脂酰胆碱），其流行可能是因为它是胆碱最有效的前药（能够影响系统和大脑中的胆碱浓度）。由于提供了 Alpha-GPC 分子的另一半（甘油磷酸酯），它似乎也像胞磷胆碱一样支持细胞膜的结构和维护。

众所周知，运动员使用 Alpha-GPC 是因为其据称能够增强生长激素的产生并提高功率输出（这基于一项单独的试点研究，支持受试者在运动前摄入 600 毫克 Alpha-GPC[2]）。

当作为补充剂服用时，该化合物具有益智作用，可能具有治疗阿尔茨海默病[3]和其他相关疾病的潜力。[4] 它很容易获得，通常通过在线补充剂和益智药供应商为此目的出售。

目录

• 1 化学
• 2 药理学
• 3 主观效应
  • 3.1 躯体效应
  • 3.2 认知效应
  • 3.3 体验报告
• 4 毒性和危害性
  • 4.1 耐药性和成瘾潜力
  • 4.2 危险的相互作用
• 5 法律地位
• 6 另见
• 7 外部链接
• 8 文献
  • 8.1 相关非特定文献
• 9 参考文献

化学

Alpha-GPC 是一种天然存在的胆碱化合物，内源性（自然）存在于大脑中，也可以制造用于口服。在结构上，Alpha-GPC 由一个胆碱基团通过磷酸基团结合到一个甘油分子上组成。

胆碱是一种季铵盐，包含一个带正电荷的铵阳离子，取代有三个甲基和一个羟乙基链。甘油是一种多取代醇，由丙烷组成，链中的每个碳上结合有一个羟基（-OH）。

在 Alpha-GPC 中，胆碱链的末端氧和甘油的一个伯羟基作为桥接氧整合到磷酸基团中。该磷酸基团是一个连接到四个氧原子的四级取代磷原子，其中两个用于将胆碱、甘油和磷酸基团结合成一个统一的分子。

药理学

Alpha-GPC 分解为两个关键成分：胆碱和甘油磷酸酯。 胆碱及其代谢物是三个主要生理目的所需的：细胞膜的结构完整性和信号作用以及胆碱能神经传递（乙酰胆碱合成）。[5] 这个过程本质上允许乙酰胆碱积累到比原本更高的水平。由于乙酰胆碱参与记忆和其他基本认知功能的功能，这可能解释了其益智作用。

另一种成分甘油磷酸酯也有助于细胞膜的产生，但这在很大程度上尚未被研究，科学文献对其了解甚少。

主观效应

免责声明：* 下列效应引用自主观效应索引 (SEI*)，这是一个基于轶事用户报告和 PsychonautWiki 贡献者个人分析的开放研究文献。因此，应以健康的怀疑态度看待这些内容。

同样值得注意的是，这些效应不一定会以可预测或可靠的方式发生，尽管较高的剂量更容易诱发全方位的效应。同样，不良反应随着剂量的增加而变得越来越可能，可能包括 成瘾、严重伤害或死亡 ☠。*

躯体效应

• 躯体控制增强
• 刺激 - Alpha-GPC 呈现的刺激主要被认为是微妙的，类似于咖啡因。
• 耐力增强
• 头痛
• 磨牙
• 体味改变 - 这可能会在某些人群中引起，特别是那些患有三甲基胺尿症的人。胆碱（Alpha-GPC 的副产物）是三甲基胺的前体，患有三甲基胺尿症的人无法轻易分解三甲基胺，通常会导致闻起来像鱼。

认知效应

• 清醒 - 与胞磷胆碱相比，Alpha-GPC 主要表现为生理上的刺激，而不是精神上的刺激。
• 梦境增强
• 专注力强化[6]
• 正念
• 记忆增强
• 动机增强

体验报告

目前的体验索引中没有描述此化合物效应的轶事报告。其他的体验报告可以在这里找到：

• Erowid Experience Vaults: alpha-GPC

毒性和危害性

Alpha-GPC 没有成瘾性，不被认为会造成伤害，并且相对于剂量的毒性极低。与许多其他益智药类似，急性胆碱暴露相关的身体副作用相对较少。各项研究表明，在特定背景下的合理剂量下，它不会产生任何类型的负面认知、精神或毒性身体后果。

尽管如此，强烈建议在使用该物质时熟悉并使用伤害减少措施。

耐药性和成瘾潜力

Alpha-GPC 不会形成习惯，使用欲望实际上可能会随着使用而减少。它通常是自我调节的。

对 Alpha-GPC 效应的耐药性是在长期重复使用后建立的。在那之后，需要大约 7 天的时间耐药性才能减少到一半，14 天才能恢复到基线（在没有进一步摄入的情况下）。Alpha-GPC 与其他已知化合物没有交叉耐药性，这意味着在使用 Alpha-GPC 后，所有其他精神活性化合物的效果不会降低。

危险的相互作用

Alpha-GPC 是一种疑似单胺能物质。[7][8] Alpha-GPC 和 单胺氧化酶抑制剂 是一种潜在的危险组合。MAOI 可能会不可预测地增加 Alpha-GPC 的作用。强烈建议不要在服用处方 MAOI 时服用此化学物质。

法律地位

	本法律部分是一个存根。 因此，它可能包含不完整或错误的信息。您可以帮助扩展它.

• 美国 - Alpha-GPC 作为膳食补充剂在美国购买是完全合法的。
• 加拿大 - Alpha-GPC 作为膳食补充剂在加拿大购买是完全合法的。

另见

• 胞磷胆碱
• 胆碱
• 益智药

外部链接

• Alpha-GPC (Wikipedia)
• Alpha-GPC (Examine)
• Alpha-GPC (r/Nootropics FAQ)

文献

• Parker, A. G., Byars, A., Purpura, M., & Jäger, R. (2015). The effects of alpha-glycerylphosphorylcholine, caffeine or placebo on markers of mood, cognitive function, power, speed, and agility. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 12(Suppl 1), P41. https://doi.org/10.1186/1550-2783-12-S1-P41
• Onishchenko, L. S., Gaikova, O. N., & Yanishevskii, S. N. (2008). Changes at the focus of experimental ischemic stroke treated with neuroprotective agents. Neuroscience and Behavioral Physiology, 38(1), 49–54. https://doi.org/10.1007/s11055-008-0007-1
• Ziegenfuss, T., Landis, J., & Hofheins, J. (2008). Acute supplementation with alpha-glycerylphosphorylcholine augments growth hormone response to, and peak force production during, resistance exercise. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 5(Suppl 1), P15. https://doi.org/10.1186/1550-2783-5-S1-P15
• Lopez, C. M., Govoni, S., Battaini, F., Bergamaschi, S., Longoni, A., Giaroni, C., & Trabucchi, M. (1991). Effect of a new cognition enhancer, alpha-glycerylphosphorylcholine, on scopolamine-induced amnesia and brain acetylcholine. Pharmacology, Biochemistry and Behavior, 39(4), 835–840. https://doi.org/10.1016/0091-3057(91)90040-9

相关非特定文献

• Doggrell, S. a, & Evans, S. (2003). Treatment of dementia with neurotransmission modulation. Expert Opinion on Investigational Drugs, 12(10), 1633–54. https://doi.org/10.1517/13543784.12.10.1633
• Parnetti, L., Mignini, F., Tomassoni, D., Traini, E., & Amenta, F. (2007). Cholinergic precursors in the treatment of cognitive impairment of vascular origin: Ineffective approaches or need for re-evaluation? Journal of the Neurological Sciences, 257(1–2), 264–269. https://doi.org/10.1016/j.jns.2007.01.043
• Zeisel, S. H., & Da Costa, K. A. (2009). Choline: An essential nutrient for public health. Nutrition Reviews, 67(11), 615–623. https://doi.org/10.1111/j.1753-4887.2009.00246.x
• Glier, M. B., Green, T. J., & Devlin, A. M. (2014). Methyl nutrients, DNA methylation, and cardiovascular disease. Molecular Nutrition and Food Research, 58(1), 172–182. https://doi.org/10.1002/mnfr.201200636

参考文献

1. ↑ Zeisel, S. H., Costa, K.-A. da (November 2009). "Choline: an essential nutrient for public health". Nutrition Reviews. 67 (11): 615–623. doi:10.1111/j.1753-4887.2009.00246.x. ISSN 0029-6643.
2. ↑ Ziegenfuss, T., Landis, J., Hofheins, J. (17 September 2008). "Acute supplementation with alpha-glycerylphosphorylcholine augments growth hormone response to, and peak force production during, resistance exercise". Journal of the International Society of Sports Nutrition. 5 (sup1): P15. doi:10.1186/1550-2783-5-S1-P15. ISSN 1550-2783.
3. ↑ Parnetti, L., Mignini, F., Tomassoni, D., Traini, E., Amenta, F. (June 2007). "Cholinergic precursors in the treatment of cognitive impairment of vascular origin: Ineffective approaches or need for re-evaluation?". Journal of the Neurological Sciences. 257 (1–2): 264–269. doi:10.1016/j.jns.2007.01.043. ISSN 0022-510X.
4. ↑ Doggrell, S. A., Evans, S. (October 2003). "Treatment of dementia with neurotransmission modulation". Expert Opinion on Investigational Drugs. 12 (10): 1633–1654. doi:10.1517/13543784.12.10.1633. ISSN 1354-3784.
5. ↑ Glier, M. B., Green, T. J., Devlin, A. M. (January 2014). "Methyl nutrients, DNA methylation, and cardiovascular disease". Molecular Nutrition & Food Research. 58 (1): 172–182. doi:10.1002/mnfr.201200636. ISSN 1613-4125.
6. ↑ McGlade, E., Locatelli, A., Hardy, J., Kamiya, T., Morita, M., Morishita, K., Sugimura, Y., Yurgelun-Todd, D. (2012). "Improved Attentional Performance Following Citicoline Administration in Healthy Adult Women". Food and Nutrition Sciences. 03 (06): 769–773. doi:10.4236/fns.2012.36103. ISSN 2157-944X.
7. ↑ Tayebati, S. K., Tomassoni, D., Nwankwo, I. E., Di Stefano, A., Sozio, P., Cerasa, L. S., Amenta, F. (1 February 2013). "Modulation of monoaminergic transporters by choline-containing phospholipids in rat brain". CNS & neurological disorders drug targets. 12 (1): 94–103. doi:10.2174/1871527311312010015. ISSN 1996-3181.
8. ↑ Trabucchi, M., Govoni, S., Battaini, F. (April 1986). "Changes in the interaction between CNS cholinergic and dopaminergic neurons induced by L-alpha-glycerylphosphorylcholine, a cholinomimetic drug". Il Farmaco; Edizione Scientifica. 41 (4): 325–334. ISSN 0430-0920.