不适性躯体效应

不适性躯体效应是指任何由物质引起的、让人的身体状态发生改变，并且这种改变是令人不愉快的、不想要的、痛苦的或者让人难受的情况哦。在大多数情况下，这些只是物质和身体相互作用时的暂时现象呢。不过呀，在某些情况下，如果它们变得非常严重，可能就意味着需要特别关注甚至进行医疗处理了。

那些尝试或使用精神活性物质（特别是致幻剂）的小伙伴们应该也要知道，物质可能会产生的其他效应，比如焦虑、妄想、分离效应和错觉，可能会让人对身体实际发生的情况产生扭曲的认知呢。虽然可以通过采取伤害减少措施来部分降低这种风险，比如找一位靠谱懂行的旅程保姆来照看并提供清醒的建议，但一定要记住，这些效应可能导致的严重健康后果是无法完全消除的哦。所以，了解风险、做好功课，并且清楚自己有没有可能被这些效应加重的既往病史，是非常非常重要的呢！

这个页面列出并描述了在使用某些精神活性物质时可能出现的各种让人不舒服的身体状态：

心血管效应

心血管效应是指任何与心脏和血管有关的、让人不舒服的身体效应哦。

这里列出并描述了在使用某些精神活性化合物时可能出现的各种心血管效应呢。

心律异常

心律异常（也叫心律不齐）是指心跳的速度或节奏出了问题哦。[1] 心跳太快（每分钟超过100次）叫心动过速，心跳太慢（每分钟少于60次）叫心动过缓。心律失常是由心脏组织的改变引起的。心脏的跳动依赖于一连串的电信号，这些信号会受到压力激素、电解质和药物物质的影响呢。

心律异常最常在使用了中等剂量的兴奋剂和抑制剂时被诱发，比如可卡因、[2][3][4][5][6][7][8] 苯丙胺类物质、[9][10][11][12][13] 酒精 [13] 和阿片类药物哦。[13][14][15] 虽然兴奋剂倾向于增加心率，而抑制剂倾向于降低心率，但如果把这两类混着来，经常会导致危险的心跳不规律呢。

血压降低

血压降低可以描述为一种全身动脉压力降到异常水平的状况。成年人的正常血压大概是120/80。血压低到90/60或更低就被认为是低血压，而在120/80和90/60之间则是低血压前期哦。[16]

血压降低最常在使用了中等剂量的GABA能抑制剂时被诱发，比如苯二氮卓类物质和巴比妥类物质。不过呢，它也可能在使用血管扩张剂如亚甲二氧基苯类物质（原文为Poppers，通常归类为亚硝酸酯，这里依照术语表可能需对应，但亚硝酸酯是Nitrite，Poppers是通俗名，这里暂用亚硝酸酯）以及某些迷幻剂和兴奋剂时以不可预测的方式发生呢。

心率减慢

图片	描述
	这张图显示了导联II中的窦性心动过缓，心率约为50 BPM。

心率减慢或心动过缓可以描述为心率低于休息时的正常心率。健康的成年人安静时心脏通常每分钟跳60到100次。当心率波动到60 BPM以下的较低水平时，就被描述为心动过缓或心率异常缓慢啦。

值得注意的是，心率减慢通常是心理症状的结果，作为对放松、焦虑抑制、镇静和正念的自然反应哦。

心率减慢最常在使用了严重剂量的抑制剂时被诱发，比如GABA能药物和阿片类药物。不过，它也可能在大麻类、解离剂和兴奋剂的影响下发生呢。

血压升高

血压升高可以描述为全身动脉压力升高到异常水平的状况。成年人的正常血压大概是120/80。血压低到90/60或更低是低血压，120/80到90/60之间是低血压前期。[17] 相反，血压高于120/80但低于139/89则被认为是高血压前期哦。

在医学文献中，如果一个人的血压非常高（例如 >180/>110 mmHg）但症状轻微或没有症状，也没有急性器官损伤的迹象，这被称为“高血压急症”。[18] 相反，如果严重的高血压伴随着进行性器官或系统损伤的证据，那就被称为“高血压紧急情况”啦。

血压升高最常在使用了严重剂量的血管收缩化合物时被诱发，比如传统的兴奋剂和刺激性迷幻剂。

心率增快

图片	描述
	心率超过100BPM

心率增快或心动过速被描述为心率快于休息时的正常心率。健康的成年人安静时心脏通常每分钟跳60到100次。当心率波动到100 BPM以上的较高水平时，就被描述为心动过速或心率异常过快哦。

值得注意的是，心率增快通常是心理症状的结果，是肾上腺对焦虑、妄想、休克和恐惧的自然反应呢。

心率增快最常在使用了严重剂量的刺激性化合物时被诱发，比如传统的兴奋剂、某些迷幻剂和某些解离剂。这被认为是直接由于多巴胺能或肾上腺素能调节的结果哦。[19][20] 不过，它也可能在谵妄剂的影响下发生，因为它们会抑制乙酰胆碱，而乙酰胆碱是周围神经系统中调节心率的主要物质之一呢。[21][22]

血管收缩

图片	描述
	这张图展示了血管在扩张、收缩和正常状态下的结构差异比较。

血管收缩可以描述为静脉和血管由于其肌肉壁的收缩而变窄。这在大动脉和小动脉中尤其普遍哦。

这种效应通常会导致手臂和腿部出现紧绷、疼痛和麻木的感觉。它的影响程度可以从轻微到极度不适呢。

血管收缩通常伴随着其他同时发生的效应，如刺激。它最常在使用了中等剂量的刺激性迷幻化合物时被诱发，比如LSD、2C-E和DOC。不过，它也可能在传统的兴奋剂如甲基苯丙胺、咖啡因和MDMA的影响下发生哦。

血管扩张

图片	描述
	这张图展示了血管在扩张、收缩和正常状态下的结构差异比较。

血管扩张可以描述为由于血管壁内平滑肌细胞的放松，导致静脉和血管变宽。这在大动脉和小动脉中尤其普遍。血管扩张的主要功能是增加身体最需要部位的血流量。本质上，这个过程是血管收缩的反面，也就是血管变窄的相反过程哦。

这种效应通常很难有意识地感知到，但经常会导致红眼效应和青光眼的缓解呢。

血管扩张通常伴随着其他同时发生的效应，如血压降低。它最常在使用了中等剂量的大麻类化合物时被诱发，比如大麻、JWH-018和THJ-018。不过，它也可能在亚硝酸酯和伟哥的影响下发生哦。

脑血管效应

脑血管效应是指任何与大脑及其血管有关的、让人不舒服的身体效应哦。

这里列出并描述了在使用某些精神活性化合物时可能出现的各种心血管效应呢。

脑电击感

脑电击感可以描述为起源于头部或大脑，有时延伸到全身的尖锐电击感。对许多人来说，感觉就像大脑突然经历了一连串短暂的振动或电流的震动，这会引起强烈的不适、迷失方向和痛苦呢。

脑电击感最常在戒断、减少剂量和停止使用抗抑郁药时被诱发，包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂 (SSRIs) 或5-羟色胺-去甲肾上腺素再摄取抑制剂 (SNRIs)，如舍曲林、帕罗西汀和文拉法辛。曲马多是一种具有SNRI特性的阿片类止痛药，也有报道称突然停药会引起脑电击感。[23] 如果是由抗抑郁药戒断引起的，强烈建议逐渐减量而不是突然停止哦。据传闻，这种效应也会在使用了严重剂量的MDMA后的几天内发生呢。

减轻诱发的脑电击感强度或频率的补救措施包括补水（喝足够的水）、补充可能缺乏的营养素、维生素或矿物质，以及获得充足的睡眠、休息和缓解压力。

此外，据报道有几种化合物和营养素可能暂时缓解这种痛苦，尽管支持这一说法的科学文献很少。列表包括：

镁
鱼油 (Omega 3)
褪黑素
5-HTP (5-HTP可能会矛盾地增加脑电击感，使用该物质应慎重哦)
L-色氨酸
GABA
胍基丁胺
螺旋藻
B族维生素复合物，但不含维生素B12
苯海拉明
石杉碱甲

头晕

头晕可以描述为感知到旋转或摇晃的运动，这通常会导致站立或行走困难。它通常伴随着失去平衡和头重脚轻的感觉呢。

在医学文献中，这种效应被认为可以通过以下三种变体表现出来：

客观性 - 指的是人感觉环境中的物体在移动。
主观性 - 指的是人感觉自己在移动。
假性眩晕 - 指的是人感觉头脑内部有强烈的旋转感。

头晕通常伴随着其他同时发生的效应，如恶心和运动控制丧失。它最常在使用了严重剂量的GABA能抑制剂时被诱发，比如苯二氮卓类物质、酒精和GHB。不过，它也可能在程度较轻的情况下，在使用严重剂量的迷幻剂、解离剂和大麻类物质时发生哦。

头痛

头痛可以描述为头部或颈部任何区域的疼痛。它可能是多种不同情况的症状。这发生在偏头痛（尖锐或搏动性疼痛）、紧张型头痛和丛集性头痛中。[24]

值得注意的是，由于脑组织本身缺乏痛觉感受器，头痛并不是由脑组织内的疼痛引起的，相反，头痛是由大脑周围对疼痛敏感的结构的干扰引起的呢。

头痛最常在使用了严重剂量的刺激性化合物时被诱发，比如传统的兴奋剂、某些迷幻剂和某些解离剂。在体验的消退期，如果人脱水或没有吃足够的食物，这种情况尤其真实哦。

体温升高

体温升高或发热可以描述为体温高于正常基线。虽然对于发热的发生没有普遍一致的数值，但其诊断范围在 37.5 - 38.3°C (99.5 - 100.9°F) 之间。作为比较，健康人的平均体温约为 37°C (98.6°F)。值得注意的是，如果体温超过 41.5°C (106.7°F)，那是需要立即医疗救助的紧急情况，可能会导致身体损伤、长期副作用甚至死亡呢。

这种效应能够以下面描述的两种不同形式表现出来：

发烧用于描述身体因疾病而提高核心温度。例如，发烧可能是由细菌感染引起的。
高热被归类为通常源于外部来源的体温不可控升高。这最常涉及中暑或使用某些药物。

体温升高通常伴随着其他同时发生的效应，如出汗增加、脱水、头痛和血清素综合征。它最常在使用了严重剂量的影响血清素和5-HT受体[25]、多巴胺和D受体[26]以及去甲肾上腺素 [27]的兴奋剂化合物时被诱发。这些物质包括苯丙胺、哌甲酯、MDMA和可卡因。不过，它也可能在某些刺激性迷幻剂如αMT、2C-P（这里假设2C-P对应文件存在或为通用翻译，若无则需确认，此处依惯例翻译）和DOC的影响下发生哦。

癫痫发作

图片	描述
	癫痫发作期间脑电图中的广义3赫兹棘慢波放电

癫痫发作（俗称羊癫疯）可以描述为短暂的体征和/或症状发作，这是由于大脑中异常、过度或同步的神经元活动引起的。[28] 外在表现可能从不受控制的抽搐运动（强直-阵挛性发作）到仅如瞬间失去意识（失神发作）那样微妙呢。

以下列表包含了一组更全面的症状：

失去意识，随后表现出困惑。
发生无法控制的肌肉痉挛，经常导致跌倒。
流口水或口吐白沫。
咬紧牙关和咬舌头。
突然、快速的眼球运动。
发出不寻常的声音，如哼哼声。
失去对膀胱或肠道功能的控制。

以长期容易产生癫痫发作为特征的大脑疾病被称为癫痫，[28][29] 但癫痫发作也可能发生在没有患癫痫的人身上。根据病因，癫痫通常用地西泮和普瑞巴林等抗惊厥药物治疗。

癫痫发作最常在长期慢性使用苯二氮卓类物质或酒精后的戒断期间被诱发。不过，它们也可能在使用了严重剂量的兴奋剂、某些阿片类药物、合成大麻素和25x-NBOMe系列迷幻剂时发生哦。

体温调节抑制

体温调节抑制可以定义为无法维持正常体温。这会导致感觉在不舒服的冷[30]和不舒服的热之间不断波动。有些时候，甚至会导致同时感到不舒服的热和冷的感觉呢。

体温调节抑制通常伴随着其他同时发生的效应，如刺激和出汗增加。它最常在使用了严重剂量的刺激性迷幻化合物时被诱发，比如LSD、2C-B和αMT。不过，它也可能在MDMA和甲基苯丙胺等兴奋剂的影响下发生哦。

不适性躯体效应

不适性躯体效应是指任何与整体身体有关，且不能归类为心血管或脑血管效应的不舒服的物理效应哦。

这里列出并描述了在使用某些精神活性化合物时可能出现的各种不适性躯体效应呢。

背痛

图片	描述
	脊柱的不同区域（弯曲）。

背痛可以描述为位于背部的疼痛和酸痛感。它可能表现为颈部疼痛（颈椎）、中背部疼痛（胸椎）、下背部疼痛（腰椎）或尾骨痛（尾骨或骶骨疼痛）。不过，腰部是最常见的疼痛区域，因为它支撑着上半身的大部分重量。疼痛本身可以从轻微可忽略到强烈且明显不适哦。

在精神活性物质的背景下，这种效应可能通过触觉增强（增加了平时注意不到的既有病症的症状）、由于肌肉紧张、由于肾脏问题（需引用），或者是作为用于缓解疼痛的物质（如阿片类药物）的戒断症状而发生呢。

背痛最常在使用了严重剂量的刺激性迷幻化合物时被诱发，比如LSD、2C-B和麦斯卡林。

躯体压力感

躯体压力感可以描述为身体不同部位自发产生的压力体验。这些压力感可能是固定在某个位置的，也可能出现在身体看似随机的不同点上。根据感觉的强度，这种压力感可能从无感到让人极其不舒服哦。

躯体压力感最常在使用了严重剂量的刺激性迷幻剂时被诱发，比如2C-E、DPT和5-MeO-DMT。

便秘

图片	描述
	1-2型大便可归类为便秘。

便秘可以描述为排便不频繁或难以排出。通常会导致排便疼痛和粪便细小、紧实。增加饮食中的水果、纤维和水的摄入量可以减轻物质引起的便秘症状哦。泻药也可以用来暂时缓解呢。

便秘通常伴随着其他同时发生的效应，如恶心、脱水和排尿困难。它最常在使用了严重剂量的阿片类化合物时被诱发，比如海洛因、曲马多、芬太尼和卡痛（原文Kratom，假设已翻译）。

脱水

脱水可以描述为由于缺乏水分摄入而导致的令人不舒服的口干和普遍的口渴感。未经治疗的脱水通常会导致谵妄（假设文件存在，若无则仅文本）、意识丧失、舌头肿胀，在极端情况下甚至会导致死亡。脱水的正式定义是指生物体内体液过度流失，导致随之而来的代谢过程紊乱。

在较低水平上，物质引起的脱水通常可以描述为持续且不舒服的口渴感，需要小口喝水以保持体液水平并避免令人不舒服的口干。在极端水平上（通常只发生在使用谵妄剂时），脱水可能会变得非常严重，以至于人会发现自己的眼睛和粘膜干燥得令人痛苦，导致吞咽极其困难呢。

脱水通常伴随着其他同时发生的效应，如口干、头痛、头晕、血压降低和站立时昏厥。它最常在使用了中等剂量的各种化合物时被诱发，比如兴奋剂、迷幻剂、阿片类药物、解离剂、谵妄剂、大麻类、酒精和抗精神病药。

水中毒

值得注意的是，无论一个人在任何物质的影响下变得多么脱水，都应始终小心谨慎，确保不要过量饮水，因为这可能导致一种称为水中毒的状态哦。这可能是致命的，被归类为当体内电解质的正常平衡因过度水合而被推至安全限度之外时导致的脑功能障碍。虽然极其罕见，但也有一些显著的死亡案例显然是由药物引起的脱水影响下过度饮水引发的。

人类的平均水致死量大约是十升。不过，只要意识到这一点，并注意小口喝水，避免不必要地大量饮用，就可以很容易地避免水中毒呢。

腹泻

图片	描述
	6-7型大便可归类为腹泻。

腹泻是指每天至少有三次稀便或水样便的情况。通常会持续几天，并可能因体液流失导致脱水。随着病情加重，这可能发展为排尿减少、肤色苍白、心率加快和反应能力下降。在使用精神活性物质的情况下，已知某些化合物会诱发腹泻或至少增加腹泻发生的可能性。[31][32][33] 这并不像感染引起的相同情况那样危险，因为它只会持续到人不再受药物影响为止哦。

腹泻通常伴随着其他同时发生的效应，如恶心和脱水。它最常在使用了严重剂量的某些迷幻化合物时被诱发，比如死藤水、麦斯卡林和赛洛西宾蘑菇。不过，它也可能在某些兴奋剂、莫达菲尼和咖啡因的影响下发生呢。

排尿困难

排尿困难也称为尿潴留，可以描述为排尿能力下降的体验。这可能是由于尿道内有灼烧感，或者是由于膀胱失去控制，即使膀胱满了也无法排尿哦。

排尿困难通常伴随着其他同时发生的效应，如刺激和便秘。它最常在使用了严重剂量的兴奋剂和阿片类化合物时被诱发，比如海洛因、芬太尼、卡痛、苯丙胺、MDMA（Leah Betts之死）和4-FA。不过，它也可能在刺激性迷幻剂和谵妄剂的影响下发生呢。

口干

口干（也称为口腔干燥症）被定义为口腔感觉干燥，通常伴有吞咽困难。这通常是脱水的直接结果，但无论人的口腔实际上是否干燥，都可能感觉发生哦。

慢性口腔干燥症或“口干综合征”是指经常和/或持续感到口干，这可能是由于自然原因或长期使用导致口干的物质造成的。为了治疗这种情况，通常使用刺激唾液分泌的物质，如西维美林。然而，重复使用此类治疗方法的一个问题是，随着时间的推移，口干症状总体上会恶化。如果身体适应了化学辅助增加唾液分泌，停止使用化学药物治疗可能会导致生理依赖，突然停止治疗时会出现反弹效应呢。

一般来说，如果口干是由精神活性物质、药物或组合引起的，不建议进行药物治疗。作为物质的一种效应，口干被认为是良性的，除非该效应是慢性的，并持续困扰或引起牙齿/牙龈问题。作为一项基本的伤害减少措施，应该注意保持充足的水分，避免用嘴呼吸，如果该效应变得不舒服、无法控制或即使不在精神活性物质的影响下也持续存在，则限制物质的使用哦。

口干通常伴随着其他同时发生的效应，如尿频（由于喝了过多的水）和脱水。它最常在使用了中等剂量的各种化合物时被诱发，比如兴奋剂、迷幻剂、阿片类药物、抗精神病药、谵妄剂、SSRIs和大麻类。这也是许多物质常见的副作用，特别是多种物质联用时，可能会产生或放大已经存在的口干体验，相互作用显著呢。

尿频

尿频可以定义为需要比平时更频繁地排尿。它经常（但不一定）与尿失禁和总尿量大有关。然而，在其他情况下，尿频仅涉及总体正常的尿量。

尿频通常伴随着其他同时发生的效应，如脱水和口干，导致通过过度饮水进一步放大了排尿的需求。它最常在使用了中等剂量的各种化合物时被诱发，比如兴奋剂、迷幻剂、解离剂和谵妄剂。

出汗增加

出汗增加，或多汗症，可以描述为一种以出汗增加为特征的状况，其出汗量超过了调节体温所需的量。

出汗增加是交感神经唤醒（“战斗或逃跑”反应）的标志性症状，也是兴奋剂药物的常见效应。任何产生显著血清素能、多巴胺能或肾上腺素能效应的精神活性药物都可能导致出汗增加。这也是苯二氮卓类物质和酒精戒断的常见症状。胆碱能药物以及程度较轻的阿片类药物也被认为会导致这种情况呢。（需要引用）

痰液增多

痰液增多可以描述为喉咙和呼吸系统产生过量粘液液体，通常通过咳嗽排出的体验。这通常感觉就像人的喉咙和口腔后部反复充满了浓稠的粘液状物质，需要定期吞咽或吐出以避免不适哦。

痰液增多通常伴随着其他同时发生的效应，如过度打哈欠、唾液分泌增加（假设文件存在，或翻译文本）、流涕和流泪。它最常在使用了严重剂量的色胺类迷幻化合物时被诱发，比如赛洛西宾、5-MeO-MiPT、4-AcO-DMT和4-HO-MET。

瘙痒感

瘙痒感是引起人想要抓挠皮肤的欲望或反射的感觉。在较低水平上，瘙痒感可能作为一种微妙和轻微的烦恼出现，很容易被忽视。然而，在较高水平上，瘙痒感可能会变得非常强烈，以至于令人难以置信地不舒服，甚至导致人因重复抓挠而损伤皮肤呢。

瘙痒感最常在使用了严重剂量的阿片类化合物时被诱发，比如海洛因、芬太尼、曲马多和卡痛。这是因为阿片类药物激活组胺受体并触发组胺释放的方式导致的。在物质使用的情况下，对抗瘙痒感的有效技术是服用抗组胺药（概念对应），如苯海拉明（DPH，Benadryl）哦。

肌肉痉挛

肌肉痉挛可以描述为肌肉不自主的暂时收缩或过度缩短，这可能会引起严重的酸痛和疼痛。这些肌肉痉挛的发作通常是突然的，而痉挛通常会在几秒钟或几分钟内自行缓解呢。

肌肉痉挛通常伴随着其他同时发生的效应，如肌肉颤动和刺激。它们最常在使用了严重剂量的刺激性迷幻化合物时被诱发，比如LSD、2C-E、DOC和αMT。不过，它们也可能在某些GABA能抑制剂如GHB和菲尼布特的影响下发生哦。

可以通过补充剂来避免肌肉痉挛，包括：镁（最好是甘氨酸镁）和/或维生素B复合物。（需要引用）

肌肉颤动

肌肉颤动可以描述为肌肉群细微和局部颤抖的感觉。这些振动通常强大到足以通过皮肤肉眼可见。它们引起的感觉在某些情况下可能不舒服，但在体验上通常是中性的呢。

肌肉颤动最常在使用了中等剂量的刺激性迷幻化合物时被诱发，比如LSD、2C-E、DOC和αMT。不过，它也可能在传统的兴奋剂影响下发生哦。

肌肉紧张

肌肉紧张可以描述为肌肉长时间的部分收缩或过度缩短，这可能导致持续的低水平酸痛和疼痛。肌肉紧张通常是由压力的生理效应引起的，并可能导致背痛发作。

肌肉紧张通常伴随着其他同时发生的效应，如肌肉颤动和肌肉痉挛。它最常在使用了严重剂量的刺激性迷幻化合物时被诱发，比如LSD、2C-E、DOC和αMT。不过，它也可能在某些GABA能抑制剂如GHB和菲尼布特的影响下发生哦。

恶心

恶心可以描述为上腹部不适和不舒服的感觉，并伴有不自主的呕吐冲动。[34][35][36] 它通常（但不总是）先于呕吐发生。这种效应通常在体验开始时发生，并在达到峰值时消散。

在物质使用的情况下，恶心和呕吐可能是由于胃部刺激引起的，因为摄入了胃不习惯消化的物质。这些材料可以包括化学粉末或植物物质之类的东西。或者，恶心可能是特定物质影响大脑的直接药理结果。如果是这种情况，恶心就与体验本身密不可分，无论给药途径如何，都可能发生不同程度的恶心呢。

恶心通常伴随着其他同时发生的效应，如胃胀、胃痉挛和头晕。它最常在使用了严重剂量的各种化合物时被诱发，比如迷幻剂、阿片类药物、GABA能药物、谵妄剂、解离剂和兴奋剂。

呕吐

呕吐，也称为吐、反胃等，是指胃内容物通过口腔（有时是鼻子）不自主地、强有力地排出。这种效应通常发生在物质效应的高峰期。一旦结束，它通常能极大地缓解人的身体副作用。例如，在许多致幻化合物的影响下，人们通常会觉得在呕吐行为之后，他们的旅程变得更加愉快，因为他们不舒服的胃部症状因此突然消退了呢。

值得注意的是，呕吐后不应立即刷牙哦。这是因为胃酸的腐蚀性加上刷牙的磨损性，如果随着时间的推移反复进行，会对牙齿造成永久性损伤。相反，应该用水、漱口水、冲牙器或小苏打和水的混合物（以中和酸性）漱口呢。

眼球滑动

眼球滑动可以描述为一种身体效应，它通过抑制眼睛保持静止的能力来抑制人对自己眼睛的协调和控制。这导致眼睛向各种方向持续移动，并伴随着无法盯着任何特定点的感觉。

眼部疾病眼球震颤给患者带来非常相似的症状，尽管眼球震颤的运动频率通常要高得多。

眼球滑动通常伴随着其他同时发生的效应，如视觉锐度抑制和复视。它最常在使用了严重剂量的解离剂化合物时被诱发，比如氯胺酮、PCP和右美沙芬。不过，它也可能在程度较轻的情况下，在极重剂量的GABA能抑制剂影响下发生哦。

畏光

畏光可以描述为对光线视觉感知的异常身体不耐受。作为一种医学症状，畏光不是病态的恐惧或心理恐惧，而是由于光照导致眼睛不适或疼痛的体验呢。

畏光几乎总是伴随着其他同时发生的效应，如瞳孔扩大，这可能会通过使眼睛丧失根据当前光照水平进行相应调整的能力来触发这种效应。它最常在使用了严重剂量的迷幻化合物时被诱发，比如LSD、赛洛西宾和麦斯卡林。不过，它也可能在程度较轻的情况下，在某些兴奋剂的影响下发生哦。

躯体疲劳

躯体疲劳可以描述为身体筋疲力尽的一般感觉。这种效应的强度和持续时间通常取决于所消耗的物质及其剂量。它也可能因缺乏睡眠或食物等各种因素而进一步加剧。这些筋疲力尽的感觉涉及各种症状，通常包括以下部分或全部效应：

疲劳的人可能会觉得难以完成身体动作，可能无法起床或做日常家务。通常可以通过休息或睡眠来治疗呢。

躯体疲劳通常伴随着其他同时发生的效应，如认知疲劳。它最常在使用了中等剂量的抗精神病药化合物时被诱发，比如喹硫平、氟哌啶醇和利培酮。不过，它也可能在许多抑制剂的戒断症状期间，以及许多兴奋剂的药效褪去期间发生哦。

呼吸抑制

呼吸抑制（也称为通气不足）可以描述为呼吸冲动减少，根据其强度可能是致命的。在相对安全的水平上，这种效应通常会导致“叹气”式的呼吸模式，可以描述为被异常长时间停顿隔开的深呼吸。然而，在较高水平上，个体可能会完全停止呼吸，如果不立即治疗，会迅速致命。

这种效应能够以下面描述的4个不同强度水平表现出来：

轻微呼吸抑制 - 在最低水平，呼吸抑制通常微妙到难以察觉，并伴有轻微的镇静。
中度呼吸抑制 - 在这个水平，人开始意识到自己的呼吸频率比平时慢。这种程度的呼吸抑制并不让人难受，也不会导致任何气短、挣扎或呼吸困难。
严重呼吸抑制 - 在这个水平，人的呼吸频率明显减慢，导致人感觉呼吸异常、气短且吸不进足够的空气。这迫使人将注意力集中在手动调节呼吸上，以免感到极度不适。此时，通常也会出现极度镇静，如果睡着了，人可能会挣扎着醒来，喘着粗气。困惑、恐慌和焦虑通常在这个水平发生，进一步增加了那种因为睡眠或注意力不集中而导致呼吸完全停止的强烈感觉。
呼吸衰竭 - 在最高水平，人的氧气和二氧化碳水平受到危险的损害。人会陷入半意识状态，完全失去知觉，陷入昏迷，或完全停止呼吸。皮肤、指甲或嘴唇也可能呈现蓝色。如果不立即进行医疗救助，这种程度的呼吸衰竭很可能是致命的。[37] 阿片类药物和巴比妥类药物，在过量使用或与其他抑制剂联用时，因造成此类死亡而臭名昭著。

呼吸抑制通常伴随着其他同时发生的效应，如镇静和嗜睡。它最常在使用了严重剂量的抑制剂化合物时被诱发，特别是阿片类药物，比如海洛因和芬太尼，或GABA能药物，比如酒精和GHB。不过，值得注意的是，即使是很小剂量的其他类别抑制剂与之联用，这些化合物原本安全的剂量也可能变得致命。例如，苯二氮卓类物质与阿片类药物联用是导致致命呼吸抑制的极常见原因。因此，强烈不建议在任何剂量范围内联用这些抑制剂哦。

治疗

为了防止死亡，建议在发生严重呼吸抑制时立即联系紧急医疗服务。如果是由阿片类药物过量引起的，应使用阿片类拮抗剂，如纳洛酮。许多减少伤害组织免费向使用者提供纳洛酮，或者可以在药店购买。纳洛酮会迅速逆转呼吸抑制，除非因混合了其他抑制剂而变得复杂。

对于其他药物引起的呼吸抑制，可能需要住院治疗和机械呼吸机的辅助呢。

不宁腿

不宁腿（也称为不宁腿综合征或RLS）在医学上定义为一种不可抗拒的想要移动身体以停止不舒服或奇怪感觉的冲动。[38] 它最常影响腿部，但也可能影响手臂、躯干和头部。在这种状态下，移动受影响的身体部位可以减轻不舒服的感觉，提供暂时缓解。

RLS的感觉范围可以从疼痛、肌肉酸痛、“抓不到的痒”、令人不快的“停不下来的挠痒感”，甚至是一种爬行的感觉。这些感觉通常在安静清醒时开始或加剧，例如放松、阅读、学习或试图睡觉时。

不宁腿综合征最常在许多抑制剂的戒断症状期间被诱发，比如阿片类药物或苯二氮卓类物质，以及在许多兴奋剂的药效褪去期间，比如甲基苯丙胺、可卡因和MDMA。不过，它也可能在谵妄剂如苯海拉明和曼陀罗的影响下发生哦。

流涕

图片	描述
	一个流鼻涕小孩的图片示例。

流涕可以描述为鼻腔充满大量粘液液体，也就是“鼻涕”的情况。这在健康人中发生得比较频繁，也是过敏或某些疾病（如普通感冒或花粉热）的常见症状。它也可能是哭泣和暴露在寒冷温度下的副作用呢。

流涕通常伴随着其他同时发生的效应，如过度打哈欠、唾液分泌增加、痰液增多和流泪。它最常在使用了严重剂量的色胺类迷幻化合物时被诱发，比如赛洛西宾、4-AcO-DMT和4-HO-MET。不过，它也可能在阿片类药物戒断 [39]和作为可卡因滥用的症状下发生哦。[40]

皮肤潮红

皮肤潮红可以描述为皮肤突然变红的体验，通常伴随着血液涌动和皮肤温暖的感觉。就其外观而言，它表现为与尴尬时脸上出现的相同但更强烈的方式。在皮肤潮红状态下，通常也能看到斑点或成片的红色区域呢。

皮肤潮红最常在使用了严重剂量的阿片类化合物时被诱发，比如海洛因、曲马多、芬太尼和卡痛。不过，它也可能在酒精、某些迷幻剂如5-MeO-DMT以及兴奋剂如咖啡因的影响下发生哦。

胃胀

图片	描述
	上图左侧显示正常胃部，右侧显示胀气的胃部。

胃胀可以描述为一种不舒服的身体副作用，导致人的胃暂时胀大和扩张，看起来有点像怀孕。这种效应可能会让人感到中度不适，但并不痛苦或危险。其总持续时间可能从几小时到几天不等，可以通过多喝水来缓解呢。

在物质使用的情况下，胃胀可能是由于胃部刺激引起的，因为摄入了胃不习惯消化的物质。这些材料可以包括化学粉末或植物物质之类的东西。或者，胃胀可能是特定物质如何影响肠壁内大量血清素受体的直接药理结果。

胃胀通常伴随着其他同时发生的效应，如恶心和呕吐。它最常在使用了严重剂量的迷幻化合物时被诱发，比如LSD、赛洛西宾和麦斯卡林。不过，它也可能在兴奋剂、阿片类药物和抑制剂的影响下发生哦。

胃痉挛

胃痉挛可以描述为胃部突然发生的强烈疼痛或不适感。

在物质使用的情况下，胃痉挛可能是由于胃部刺激引起的，因为摄入了胃不习惯消化的物质。这些材料可以包括化学粉末或植物物质之类的东西。或者，痉挛可能是特定物质影响大脑的直接药理结果。如果是这种情况，胃痉挛就与体验本身密不可分，无论给药途径如何，都可能发生不同程度的痉挛呢。

胃痉挛通常伴随着其他同时发生的效应，如胃胀、恶心和呕吐。它们最常在使用了严重剂量的各种化合物时被诱发，比如迷幻剂、阿片类药物、GABA能药物和谵妄剂。

磨牙

磨牙（也称为咬牙、下巴紧咬）可以描述为一种强迫性且通常无法控制的磨牙冲动。在极端情况下，这会导致舌头、牙齿和脸颊内侧的疼痛损伤。

快速缓解不舒服的磨牙的最有效方法包括使用口香糖或婴儿奶嘴（也叫安抚奶嘴）来占据下巴而不造成伤害。镁，最好是甘氨酸镁，在摄入兴奋剂如MDMA或苯丙胺前6小时服用200毫克，并在摄入前1-3小时再次服用，也非常有效地缓解磨牙症哦。[41]

磨牙通常伴随着其他同时发生的效应，如刺激和清醒（假设文件存在，或翻译文本）。它最常在使用了中等剂量的兴奋剂化合物时被诱发，比如甲基苯丙胺、MDMA、哌甲酯和可卡因。不过，它也可能在某些刺激性迷幻剂如2C-E、DOC和αMT的影响下发生呢。

暂时性勃起功能障碍

暂时性勃起功能障碍可以描述为难以勃起并维持足够的硬度以进行性交。这种效应在某些物质的影响下会以不同程度发生。

暂时性勃起功能障碍通常伴随着其他同时发生的效应，如刺激、排尿困难和体温调节抑制，从而进一步放大问题。它最常在使用了严重剂量的刺激性化合物时被诱发，比如传统的兴奋剂和某些迷幻剂。不过，它也可能在阿片类药物、解离剂、GABA能药物和谵妄剂的影响下发生哦。

视物振动

图片	描述
	不自主的眼球运动

视物振动，也称为眼球震颤，可以描述为体验到持续、快速的不自主眼球运动，眼睛从左向右快速移动，导致人的视力开始振动和模糊。这会严重损害视力，导致功能下降，无法执行需要使用视力的基本任务呢。

视物振动通常伴随着其他同时发生的效应，如刺激和思维加速（假设文件存在，或翻译文本），并被这些效应增强。它最常在使用了严重剂量的兴奋剂化合物时被诱发，比如MDMA、苯丙胺和4-FA。

流泪

图片	描述
	流泪的图片示例

流泪可以描述为一种身体效应，导致泪管持续不自主地流泪、流泪、哭泣和浇水。体验这种效应通常会导致人感觉自己在无缘无故地哭泣，尽管完全没有通常在这种状态下会出现的相关情绪。

流泪通常伴随着其他同时发生的效应，如过度打哈欠和流涕。它最常在使用了中等剂量的迷幻色胺类化合物时被诱发，比如赛洛西宾、4-AcO-DMT和4-HO-MET。

参考资料

↑ Arrhythmias - What Is an Arrhythmia?, National Heart, Lung and Blood Institute, retrieved 4 June 2022
↑ Wood, D. M., Dargan, P. I., Hoffman, R. S. (January 2009). "Management of cocaine-induced cardiac arrhythmias due to cardiac ion channel dysfunction". Clinical Toxicology. 47 (1): 14–23. doi:10.1080/15563650802339373. ISSN 1556-3650.
↑ O’Leary, M. E., Hancox, J. C. (28 January 2010). "Role of voltage-gated sodium, potassium and calcium channels in the development of cocaine-associated cardiac arrhythmias: Voltage-gated ion channels and cocaine-induced arrhythmia". British Journal of Clinical Pharmacology. 69 (5): 427–442. doi:[10.1111/j.1365-2125.2010.03629.x](//doi.org/10.1111%2Fj.1365-2125.2010

不适性躯体效应

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水中毒

治疗

参考资料