3.4.22 白鼠尾草 #¶

主观体验 #¶

白鼠尾草作为仪式用植物有着悠久的历史呢，美洲原住民会用它作为熏香来驱赶恶灵、清除负面能量，并创造神圣空间。它也在多个文明中被用作药用哦。

我大概一年前用过一次，模糊记得有轻微镇静感，但烟很呛人不太舒服。这次我重新尝试，想为本书更详细地记录一下呢。

我把干燥易碎的叶片掰碎，装进一个大水烟筒的碗里。气味带着薄荷般的边缘，但整体让我想起以前圣诞节餐盘里的老式鼠尾草洋葱馅料。点燃前它的气味确实很浓烈刺鼻嘛。

T+0:00 我吸了第一口，没我记忆中那么呛人呢。说真的，虽然烟很浓很冲，但其实挺温和的。[晚上8点]

T+0:01 我的脑袋已经变轻了，确实感觉到放松效果，还有明显的抗焦虑好处。虽然程度轻微，但很确定哦。

我又连着吸了两三口比较大的。通过大水烟筒吸其实一点都不难，感觉几乎像在净化自己一样～

奇怪的是，抽吸这个仪式本身也让人觉得愉快，这可能和我刚看完的关于仪式用途的资料有关呢。

T+0:05 这时我停止吸入，过去五分钟大概吸了六口左右。轻微的头晕感还在，还有一种朦胧的梦幻感觉在游荡。

T+0:10 实验开始时我其实挺焦虑的，因为那天过得有点艰难。不过现在，这种焦虑已经消散了。头重感虽然轻微但确实存在，我能理解为什么有人说这种植物具有冥想特质。身体上我感到相当平静呢。

T+0:15 放松的心情还在，一般的平静感也留着一点。我继续感受到背景的轻微镇静与安宁，但预计它会慢慢从这里往下走哦。

T+0:30 我确实已经逐渐回到 baseline 啦，不过还是留着一种温暖柔和的氛围。

T+14:00 晚上剩下的时间我感觉比较正常，只是焦虑被调低了，心情也更平静。这种在类似体验慢慢缓和时的感觉挺常见的。那晚的睡眠有些断断续续，但有几段深睡，还有一段生动的（至少记得的）梦境。

今天早上我感觉挺普通的，不过可能稍微有点不在状态。

虽然按改编后的Shulgin量表，我觉得它没达到++（像这个类别里有些物质那样），但它确实引发了清晰的精神活性反应。总体来说，作为一次性或偶尔体验还挺愉快的，不过因为它含有侧柏酮，据报道对大脑、肾脏和肝脏有毒性，所以不建议养成习惯呢。


白鼠尾草，在日本东京新宿市中心一家烟草店出售的样子	（同上，商品展示）

白鼠尾草在日本东京新宿市中心一家烟草店出售的样子呢。