按医嘱使用真的救了我一命——地西泮¶

原文网址：https://www.erowid.org/experiences/exp.php?ID=119328

时间	剂量	给药方式	物质	形式
剂量：	5毫克	口服	药物 - 地西泮	（药丸/片剂）

体重:	70 千克

本报告详细记录了我为治疗长期失眠而口服一次合法处方剂量5毫克地西泮（安定）后的主观体验。

背景与基线状态：

我从青少年时期一直到二十岁出头至中期，曾经滥用过各种药物，只为了能睡个好觉，至于后果如何当时根本顾不上。即使仅仅经历了大约一年的严重睡眠问题，我几乎每天都被折磨得濒临崩溃。无论是娱乐性药物还是处方药（包括按医嘱使用和滥用），我的经历都可以列成长长一串名单。截至目前统计，我接触过32种不同的药物（包括街头药物和医药制剂）。从阿片类药物、兴奋剂、致幻剂，到酒精以及强效镇静剂（如氯胺酮）；还有抗组胺药、止咳糖浆等等，数不胜数。

医生为我开具的处方剂量为每晚一次5毫克，用于缓解已经持续十多年的失眠问题。由于这种睡眠障碍具有长期慢性的特点，我通常每晚只能获得三到五小时断断续续的睡眠。为了降低身体依赖的风险——而我对自己容易形成依赖这一点非常清楚——后来我也主动向医生表达了自己不希望对此药上瘾的想法。因此，处方被严格限制为每三个月仅提供七天的用量。在服药之前，由于长期睡眠不足，我的精神状态充满了强烈的挫败感。这种情况已经严重影响了我的日常生活，并导致我在过去三年里不得不暂时离开专业工作岗位。

我按照医嘱于夜间口服了这片5毫克药片。当时体内没有任何其他药物。我吃了一顿健康丰盛的晚餐，包括蔬菜、土豆泥和猪肉。整个过程中，我待在自己的卧室里，提前准备好一些电子游戏，自始至终都独自待着。这次体验总共持续了40小时，其时间线如下（时:分）：

00:10：首次察觉到药效。我感受到自己的知觉开始发生最初的变化。

00:30：药效完全起效。主观效应已经达到明显且清晰的强度。

00:45：药效比00:30时略有增强。在完全起效后不久，感受进一步增强，到达最初上升阶段的峰值。

01:00：药效趋于稳定（进入平台期）。峰值效应已经建立，我进入了持续稳定的体验阶段。

06:00：后续效应开始明显。急性效应开始减弱，并逐渐过渡到峰值后的残余状态。

12:00：基本恢复至基线状态。主要的精神活性效应已经大部分消退，我的身心状态接近正常水平。也是在这个时候，我决定上床睡觉，背景播放着国家地理频道关于埃尔·查波的YouTube纪录片。大约10分钟后，我便睡着了。

40:00：完全恢复至基线状态。醒来时仍能感受到些许残留的“余辉”感，但在35至40小时之间已经彻底消散，整段体验也由此结束。

主观体验（详细版）：

对于任何真正体会过多年无法睡个好觉那种沉重折磨的人来说，这种药物带来的核心感受并不是单纯的镇静，而是一种情绪上的解脱。我最先察觉到的身体感觉，是一种中等程度、轻微发飘的头晕感。这种感觉很快就过去了，但紧接着出现了更值得注意的变化：一种轻微的欣快感。这并不是你在苯丙胺、止痛药甚至大麻等街头药物体验报告中读到的那种强烈药效，而是一种更微妙的感觉。更像是长期隐隐作痛的疼痛终于消失时，那种如释重负的轻松感。

最大的变化体现在我的情绪和心态上。我感到自己变得更加无忧无虑、云淡风轻。那种感觉就像因为数月压力而在心里打了一个巨大的死结，而这个结突然被彻底解开——这正是它给我的感受。这种状态并没有让我变得鲁莽或不负责任，我的判断力依然清晰。我没有突然萌生糟糕决定，也没有冲动行事。这份平静还带来了明显的自信提升。但这并不是我见过有些人在喝酒后表现出的那种冒险式自信。相反，它更接近一种内心安宁，就像终于拥有足够的精神清晰度去处理问题，而不再被疲惫压垮。我的正常边界和原则依然存在，并没有做出任何脱离本性的行为；不过，性格上的变化确实存在。感觉几乎就像回到了小时候那个父母一直怀念的自己。

药效相对较快地进入平台期，并在大约六小时后开始逐渐消退。虽然整体而言，这种药物带来的那种“美好感觉”在12小时左右就基本消失，我也几乎恢复正常，但最棒的部分其实是残留的余辉感。这种感觉持续了接近40小时，让我仿佛第一次体验到了自己梦寐以求已久的心理恢复状态。那是一种持久而令人欢迎的清晰感，显著改善了我的情绪，以至于朋友和家人都主动指出我看起来和以前很不一样。

总的来说，我对这种药物充满感激。虽然我过去在药物自控方面有着糟糕的历史（很大程度上是因为长期失眠对我造成的巨大消耗），但医生愿意同意每三个月给予我七天用量的治疗方案，真的让我欣喜若狂。

药物 - 地西泮（115）：综合（1）、医疗用途（47）、单独使用（16）

另见¶

地西泮

催眠药

药物戒断反应

负责任的用药索引页

药物过量