你处在一种不依赖药物也能感到快乐的状态时，才是使用药物的最佳时机

原文网址：https://www.reddit.com/r/Drugs/comments/gr46gk/youre_in_the_best_position_to_do_drugs_when_you/

结论在文末

我想和大家讨论这个话题，并听听你们对我观点的看法。不管你是赞同还是反对，我都很想了解。

上瘾的一个简单途径，是让自己觉得在清醒状态下，你无法体验到或完成那些只有在药物作用下才能做到的事情。显然，你不可能完全像服用LSD、可卡因、海洛因等药物时那样感受，因为这些体验有其独特性——必须在体内有这些药物才能产生。若从一开始就相信自己在没有药物的情况下也没问题，你就能避免很多麻烦。

（这里不包括用于治疗精神障碍的药物，比如精神分裂症、双相情感障碍、多重人格、注意力缺陷/多动症及相关严重疾病，以及其他导致严重功能受限的疾病。我不是药理学专家，对这些不了解，所以不会讨论。我说的是可能上瘾的娱乐性药物。）

但是，安全感、摆脱低落情绪、社交能力、集中注意力？我们不需要药物来做到这些，因为这些能力源自我们自己。药物不能解决你的问题，你必须自己去做。

想像在服用摇头丸时那样自信并爱自己？想像在嗨的时候或服用阿普唑仑、可卡因时那样轻松应对社交焦虑？想不在意一切？想像吃LSD或蘑菇时那样内心平静？那就练习积极自我对话、在社交中走出舒适区、敢于冒险并有信心去成功或失败、保持良好饮食、锻炼、冥想等。通过这种方式去生活，去爱自己。照顾自己的身心，是因为你爱自己，而不是为了获得更多满足感。

想像在服用苯丙胺时那样高效完成作业？那就努力保证充足睡眠和健康饮食、课外学习、整理计划、训练大脑、练习集中注意力并付诸实践！

像这些药物充其量也只是将你体内已经存在的潜力显现出来而已。

性爱和人际关系也是一样。你不会因为有伴侣或频繁发生性行为而觉得自己更好。这些只是帮助你看到自身的光芒，并更欣赏自己。在《阿特拉斯耸耸肩》中，安·兰德写道，性不是自尊的原因，而是自尊的结果。

结论：药物不会让你真正幸福，它们充其量只是辅助工具。幸福必须自己创造，因为它源自内心。即便嗨着，你仍然必须在药物之外去努力，才能让幸福真正持续。幸福更多取决于你如何生活，而不是舒适和安全感。

编辑说明：已将注意力缺陷/多动症加入到我不将其视作“在不需要时用药物当拐杖”的疾病列表中。