4.9.1 伤害减少与安全

伤害减少与安全 #¶

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正如你可能预料到的那样，网上到处都是有用的信息和建议哦。下面这一段是我几年前发到某个论坛上的列表的改写版，按时间顺序聚焦在安全上呢：

1. 剂量是多少？¶

关键词就是*研究研究再研究*。不过，如果想快速粗略地大致估算一下，下面这些经常被用到：

tripbot.tripsit.me/factsheet

提醒哦：永远从低剂量开始，而且永远先做过敏测试。

2. 联用¶

如果你在研究不止一种物质，哪怕不是同一天（半衰期延长可是真实存在的），也一定要查清楚联用的风险。有些可能是致命的呢。在我看来，这份文档超级棒：

wiki.tripsit.me/wiki/Drug_combinations

跟这个相关的，最好至少对各种药物在大图景里的位置有个基本了解。这张图提供了一种表示方式：

www.informationisbeautiful.net/visualizations/drugs-world/

3. 检测它¶

对自己手里的药物不太确定？是不是它该是的样子？有没有被掺了别的东西？使用前先找检测服务测一下吧。它们会匿名检测，有时候还免费呢。

下面举三个例子，如果这些不在你附近，随便哪个搜索引擎应该都能帮你找到本地类似的网站。

www.wedinos.org
www.drugsdata.org
www.energycontrol-international.org
www.jellinek.nl/english/drug-testing-service/

4. 物质信息¶

Erowid大概是最有名的单个物质信息目录了。它那庞大宝库的入口在这里：

erowid.org/psychoactives

另一个是PsychonautWiki。

5. 聊一聊¶

如果你需要很快在线聊聊：

chat.tripsit.me

或者主要论坛里可能有人在：

www.bluelight.org/vb/forum.php
www.drugs-forum.com/forum/index.php

或者Reddit子版：

old.reddit.com/r/drugs/
old.reddit.com/r/researchchemicals/

发这些的时候，我觉得公平起见得提醒一下健康风险：并不是所有论坛在管理不负责任的帖子上都做得像它们该做的那么好哦。

如果你觉得自己处在严重风险中，千万别犹豫，马上打紧急服务电话。

6. 药物热线（语音）¶

如果你需要真正用自己的声音说话（多吓人啊），有些服务提供全天候覆盖，包括：

www.urban75.com/Drugs/helpline.html
www.talktofrank.com/emergency-help（出乎意料，那页上有些不错的信息）
www.supportline.org.uk/problems/drugs.php（各种号码）

这些偏英国，但很多地区都有类似服务。最好的建议是现在就去找找，以防万一以后需要呢。

再说一次，如果你觉得自己处在严重风险中，千万别犹豫，马上打紧急服务电话。

7. 法律热线¶

如果你遇到麻烦卡住了，*Release*提供免费、保密且不评判的全国性信息和建议服务，专门针对药物和药物法律。

www.release.org.uk/helpline

8. 说真的，别静脉注射¶

但如果你必须这么做，至少尽可能多采取预防措施。一些进一步的建议：

www.release.org.uk/injecting-drugs-needle-exchange
www.friendtofriend.org/drugs/needles.html
www.harmreduction.org/wp-content/uploads/2011/12/getting-off-right.pdf

另外，查查你所在地的针具交换项目，比如：

www.slam.nhs.uk/about-us/clinical-academic-groups/addictions/needle-exchange
www.mash.org.uk/get-support/drugs-and-alcohol/needle-exchange/

又是偏英国的，但搜索引擎可以当你的好朋友哦。

其他在线资源 #¶

下面这份（不完整的）在线来源列表，可能对一般兴趣和研究有点价值呢。

主要信息资源¶

www.erowid.org（Erowid）
tripsit.me（TripSit）
PsychonautWiki
www.drugscience.org.uk（DrugScience）
www.maps.org（MAPS）

新闻¶

www.hightimes.com（High Times）
www.marijuana.com（Marijuana News）
www.talkingdrugs.org（Talking Drugs）
www.thefix.com（The Fix）